須崎優衣さんは、レスリング選手。
東京オリンピックに続いて、
パリオリンピックでも金メダル獲得をめざしています。
今回は、須崎優衣選手の腹筋の話。
このページでは、
- 「須崎優衣の腹筋が割れててかっこいい！」
- 「須崎優衣のトレーニング方法は？」
- 「須崎優衣の普段の食事はどんなの？」
などについてお伝えします。
どうぞ、ご覧ください。
須崎優衣の腹筋が割れててかっこいい！
画像引用元：https://www.waseda.jp/inst/weekly/news/2021/07/13/88506/須崎優衣のプロフィール
【須崎優衣選手のプロフィール】
- 名前：須﨑 優衣（すさき ゆい）
- 生年月日：1999年6月30日（2024年4月現在 – 24歳）
- 出身地：千葉県松戸市
- 身長：153cm
- レスリング階級：48kg級と50kg級
- 現在の所属：株式会社キッツ
【早稲田大学時代までのレスリング歴】
六実（むつみ）第三小の１年生のときに須崎優衣選手は、
松戸ジュニアレスリングクラブで競技を始めました。
小学３年生で、全国大会優勝。
六実中から東京・稲付中に転入し、
日本オリンピック委員会（ＪＯＣ）のエリートアカデミーに入校。
全国中学生選手権と全国中学選抜選手権で３連覇、計６冠達成。
安部学院高を経て、早大スポーツ科学部に進学。
全日本選抜は４度優勝、全日本選手権は２度優勝しています。
【画像】須崎優衣の腹筋が割れててかっこいい！
「須崎優衣選手の腹筋が割れててかっこいい！」は、
公開したInstagram画像が話題になったときのフォロワーの反応です。
画像引用元：https://www.instagram.com/p/CxjCi3XLuiS/
スポーツ文化・育成＆総合ニュース「THE ANSWER」の2023年9月24日の記事では、
フォロワーの反応を拾って次のような見出しになっていました。
レスリング須崎優衣、普段は隠れた強さの秘密に驚きの声
強靭な肉体に「努力の結晶」「鋼です」
須崎優衣選手のInstagram投稿に反応したのは日本人ばかりではなく、
海外のファンからもコメントがあったので、
デイリーニュースのほうでは「世界中から大反響」と伝えていました。
画像引用元：https://www.daily.co.jp/
須崎優衣選手の腹筋のアップショット。
画像引用元：https://www.instagram.com/p/CxjCi3XLuiS/
須崎優衣選手のバックショット。
画像引用元：https://www.instagram.com/p/CxjCi3XLuiS/
2021年8月9日放送の「くりぃむしちゅーの！THEレジェンド東京五輪総集編SP」では、
早稲田大学スポーツ科学部4年生のときの須崎優衣選手のボディが披露されています。
須崎優衣選手は、自慢の筋肉は「腹筋」と言っていました。
画像引用元：https://youtu.be/BgjYmnaW73Q
須崎優衣のトレーニング方法は？
画像引用元：https://www.nikkansports.com/須崎優衣選手のトレーニング方法については、
何を何回、何セットといったメニューを紹介する情報は見当たりません。
画像をチェックしている範囲では、
ジムで使う器具でトレーニングをしている須崎優衣選手の姿が見られます。
画像引用元：https://twitter.com/yui0630susaki/status/1355522620477698054
2024年3月の「女子日本代表の強化合宿に参加」というネットニュース記事では、
須崎優衣選手の次のようなトレーニング姿の画像が掲載されていました。
画像引用元：https://www.nikkansports.com/
2018年7月21日放送の「バース・デイ」では、
当時19歳の須崎優衣選手のトレーニングが公開されています。
画像引用元：https://twitter.com/kz_msgk/status/1024900406512504832
こちらは、高速懸垂。
人を担いで走るトレーニングもスピードがありました。
画像引用元：https://twitter.com/kz_msgk/status/1024900406512504832
「TBS」公式のYouTube動画、
『バース・デイ』7/21(土) 女子レスリング 須﨑優衣が挑む因縁の対決!!」では、
早稲田大学1年生当時の須﨑優衣選手の表情と声を確認することができます。
体幹トレーニングの話として、
ジュニア時代（小学生）は、
「バランスボールや竹馬に乗って遊んでいた」と話している取材記事もありました。
須﨑優衣選手によると、
「それでバランス（力）が身に付いた」のだそうです。
画像左は、小学生時代の須﨑優衣選手。
画像右は、中学生時代の須﨑優衣選手。
画像引用元：https://www.daily.co.jp https://www.sponichi.co.jp
「Tarzan Web（ターザンウェブ）」では、
メンテナンスの話をしていました。
「筋膜リリース」に須﨑優衣選手は、
「リリーススティックPC」と「フォームローラー」を使っているそうです。
画像引用元：https://books.google.co.jp/
「茨城新聞動画ニュース」に、
「須崎優衣選手 金メダ ルの技伝授 大子町でレスリング教室」というのがありました。
子供たち相手ですが、
須崎優衣選手の「スピード感」と「体の使い方」がよくわかります。
須崎優衣の普段の食事はどんなの？
画像引用元：https://www.instagram.com/p/CaTi8Tmp7vb/腹筋バリバリの須崎優衣選手ですが、普段の食事はどのようなものなのか？
インタビューや取材記事の中で探ってみました。
画像引用元：https://www.sanspo.com/
こちらの「須崎優衣（すさき・ゆい）ってこんな子」の記事の中では、
「好物」と「減量」について、
須崎優衣選手は次のように答えています。
【須崎優衣選手の好物】
- 焼き肉とすし。
- スイーツなどの甘いものと柿の種。
【減量（のとき）】
試合３週間前から３、４キロの減量がある。
アイスや柿の種などの菓子やジュースを我慢する。
須崎優衣選手のInstagram投稿を見ると、
おしゃれをして「食を楽しんでいる」様子がありました。
2022年10月30日のInstagram投稿では、
「ケーキ食べれて幸せ」と須崎優衣選手は笑顔。
画像引用元：https://www.instagram.com/p/CkVy5WapKzf/
2023年6月30日は、須崎優衣選手の24歳のバースデー。
Instagramには次の画像が投稿されていました。
画像引用元：https://www.instagram.com/p/CuHbp1HBhrk/
2024年3月24日のInstagramでは、
「Happy breakfast」と須崎優衣選手は投稿しています。
コメントによると、
「ザ・ペニンシュラ東京」（ホテル）のロビーブレックファーストらしいです。
画像引用元：https://www.instagram.com/p/C43Ify6Joq4/
「東京五輪選手村の思い出を明かす」と書かれた記事では、
「食堂にずっといました」と話す様子がありました。
減量明けっていうのもあって、たくさんいろんな料理を食べた。
和食や韓国料理、ピザとか各国を代表する料理があって、すごく楽しめた。
という須崎優衣選手でした。
画像引用元：https://hochi.news/
須崎優衣選手は2023年5月に、
アスリートの食生活を公式サポートしている「マッスルデリ」と契約しています。
画像引用元：https://news.infoseek.co.jp/article/prtimes_000000128_000025162/
「マッスルデリ」はInstagramで、
次のようなダイエット情報も発信している企業です。
画像引用元：https://www.instagram.com/muscledelijapan/
まとめ
須崎優衣選手は、自慢の筋肉は「腹筋」と明かしたことがあります。
減量中ではないときは、食生活を楽しんでいるようです。
